건강검진 결과지 받았는데 ㅠㅠ
새
새벽의소리
06.16 · 조회 1,899
지난주 건강검진 받고 오늘 결과지 받았는데
간수치도 높고 콜레스테롤도 높고 ㅠㅠ
재검 받으라는 항목이 3개나..
40대 들어오면서 진짜 몸이 달라지는거 같아요
술도 좀 줄여야하고 운동도 시작해야하는데 마음만 앞서고
다들 건강관리 어떻게 하세요? 진짜 무서워요
혼자 사니까 더 챙겨야하는데 그게 안되네요 ㅠ
댓글 11
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굵은빗방울·06.16
재검부터 받고 그담에 식단/운동 단계적으로 하세요. 한번에 다 하려면 못함
햇
햇살가득·06.16
동탄에 운동 같이할분 구하기 좋아요. 동호회 가입해보세요
단
단단한참나무·06.16
콜레스테롤은 식단으로 조절가능해요. 야채 많이드세요
봄
봄날의햇살·06.16
건강은 진짜 한번 잃으면 회복이 너무 오래걸려요
라
라떼한잔할까·06.16
혼자살면 챙겨먹는것도 일이죠. 밀키트라도 활용하세요
자
자유로운영혼·06.16
저는 작년에 비슷하게 나와서 6개월 끊었더니 정상돌아왔어요
도
도시의밤·06.16
6개월이라뇨.. 대단하시네요 ㅠㅠ
푸
푸른하늘아래·06.16
술 줄이는게 제일 빨라요. 간수치는 거의 술때문임
도
도시의밤·06.16
재검 무조건 받으세요. 미루지마세요
봄
봄날의햇살·06.16
40 넘으면 진짜 1년단위로 몸 망가져요. 운동 시작하세요
병원 가시는것도 좋고 약먹는것도 두려워하지마세요