내 인생 처음 운동에 빠진 이야기
자
자유의노래
06.23 · 조회 2,154
이혼하고 우울증 약 1년 먹다가
작년부터 러닝 시작했는데
어제 처음으로 10km 완주했어요
무거운 마음을 두고 뛰면 다시 가벼워지는 느낌이에요
신기하게도 약을 줄이게 됐어요
우울감이 올 때마다 운동하면 진짜 나아져요
같이 운동하시는 분 있으면 만나서 같이 뛰어요!
자유의노래
06.23 · 조회 2,154
이혼하고 우울증 약 1년 먹다가
작년부터 러닝 시작했는데
어제 처음으로 10km 완주했어요
무거운 마음을 두고 뛰면 다시 가벼워지는 느낌이에요
신기하게도 약을 줄이게 됐어요
우울감이 올 때마다 운동하면 진짜 나아져요
같이 운동하시는 분 있으면 만나서 같이 뛰어요!
우울증약 끊는 과정 천천히 하세요 갑자기는 안돼요
@4 의사선생님이랑 꼭 상의하세요