Daisy
06.27 · 조회 497
유튜브 보면서 10분 명상
생각보다 좋네요
호흡에 집중하니까 잡생각 사라짐
매일 해보려고 함
이혼 트라우마 회복에 도움된대요
저도 시작해야겠어요 ㅎㅎ
트라우마 회복에 명상 + 운동 + 일기 추천
10분이 진짜 핵심. 길게 하면 못함
명상 진짜 효과 있어요. 추천
저도 시작해야겠어요 ㅎㅎ