밤에 헬스장 갔더니 사람 없어서 개꿀이던데
수
수영선수출신
08.08 · 조회 1,131
퇴근하고 저녁 먹고 나서 소화도 시킬 겸 늦은 시간에 헬스장 갔거든.
낮이나 초저녁엔 사람 많아서 기구 기다리느라 짜증났는데 열시 넘으니까 텅텅 비었더라고ㅋㅋ
눈치 안 보고 하고 싶은 기구 다 돌리고 러닝머신도 원하는 만큼 뛰고.
혼자 조용히 운동하니까 집중도 잘 되고 스트레스도 풀리고 일석이조였음.
잠도 잘 오고 이 시간대가 나한텐 딱 맞는 것 같아서 요즘 계속 이때 감
너무 늦게 격하게 하면 오히려 잠 안 올 수도 있으니 적당히 하세요