노안 오기 시작한 눈 이렇게 관리하니 덜 뻑뻑해요

마흔 넘으면서 눈이 침침하고 뻑뻑해서 안과 갔다가 배운 것 정리해봅니다.

가까운 글씨 잘 안 보이기 시작하면 노안 초기인데 폰 오래 보면 더 심해지니 이십 분마다 먼 곳 한번 봐주는 게 좋대요.

눈이 건조하면 인공눈물 넣는 것도 도움 되고 실내 너무 건조하지 않게 하는 것도 중요하더라고요.

어두운 데서 폰 보는 습관이 제일 안 좋다니 그것만 고쳐도 눈이 훨씬 편해집니다