폼롤러 하나 샀는데 뭉친 근육이 이 정도였다니

맨날 어깨 뭉치고 종아리 딱딱해서 폼롤러 하나 큰맘 먹고 샀거든.

유튜브 보고 종아리 밑에 깔고 굴렸는데 아파서 눈물 찔끔 났음ㅋㅋ 이게 이렇게 아플 일인가 싶었는데 그만큼 뭉쳐있었다는 거겠지..

근데 하고 나면 다리가 확실히 가벼워져서 아파도 매일 하게 됨.

자기 전에 십 분 굴리는데 그 뒤로 종아리 붓는 게 확 줄어서 신기하더라