요즘은 새벽에 일어나서 하는 운동이 좋아졌음

잠도 안 오고 해서 며칠 전부터 새벽에 일어나면 그냥 동네 한 바퀴 걷기 시작했는데 이게 은근 중독됨

아직 해도 안 뜬 어스름한 시간에 걷는데 사람도 없고 공기도 선선하고 머리도 맑아지고ㅋㅋ

불면증이 오히려 이런 걸 하게 만들어줬다고 생각하면 나쁘지만은 않네

걷고 와서 샤워하면 그제야 좀 졸려서 두어 시간 자는 게 요즘 패턴인데 이것도 나름 괜찮음