요즘 새벽엔 뉴스 대신 자연 다큐 틀어둠

한동안 새벽에 뉴스 보면서 세상 걱정에 잠 더 안 왔는데 어느 날부터 자연 다큐로 갈아탔음

바다 속이나 아프리카 초원 이런 거 잔잔한 나레이션이랑 같이 보고 있으면 마음이 이상하게 편해짐ㅋㅋ

동물들 사는 거 보면 아 다들 각자 열심히 사는구나 싶어서 내 고민이 좀 작아지는 느낌도 들고

자극적인 거 안 보니까 확실히 밤이 차분해지더라 요즘 나만의 힐링임