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퇴근 후 한 시간 산책 시작했어요

푸른하늘아래

06.21 · 조회 1,115

회사에서 받는 스트레스가 너무 커서

저녁 한시간씩 동네 산책하기 시작했는데

진짜 신세계예요

걷는 동안엔 머리속이 비워져요

약물보다 효과 좋은듯ㅋㅋ

다들 한번 시도해보세요

댓글 5

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가을이슬·06.21

저도 따라해볼게요 ☺️

천천히걷는·06.21

팟캐스트 들으면서 걸으면 두배

라일락향기·06.21

걷기가 우울증에 좋다는 논문도 있어요

단단한어깨·06.21

운동에 부담있는 분들한테 적극 추천

따뜻한바람·06.21

산책의 힘은 진짜 큽니다