건강검진 - 30-40대 꼭 받아야할 항목

회사 건강검진말고 추가로 받아야할 항목 정리

특히 한부모는 본인 건강이 곧 가족 건강

필수 추가 검진

1) 갑상선 초음파 (특히 여성)

2) 자궁경부암 + HPV (만 30+ 권장)

3) 유방촬영술 (만 40+)

4) 위내시경 (만 40+ 2년마다)

5) 대장내시경 (만 50+ 5년마다, 가족력 있으면 30+)

6) 심장CT 또는 관상동맥 검사 (가족력 있으면)

7) 골밀도 (여성 폐경 전후)

비용 줄이는 팁

- 지역 보건소 무료 검진 활용

- 국가건강검진 활용 (직장인 무료)

- 한부모가정 검진 지원 별도 신청 가능

검진 후 관리

- 결과지 디지털 보관

- 매년 비교

- 가족력 있으면 주치의 정하기

*검진 빠뜨리면 본인뿐 아니라 자녀에게도 부담

*하루 휴가내서 한번에 받는게 효율적