운동 3주 하니까 잠은 확실히 잘 오더라

불면 때문에 시작한 운동인데 살 빠지는 건 아직 모르겠고 잠 하나는 확실히 잘 오게 됐다.

저녁에 좀 힘들게 운동하고 씻고 누우면 예전처럼 뒤척이지 않고 스르륵 잠들어서 이게 신기하더라ㅋㅋ

약도 안 먹고 이렇게 자보는 게 얼마 만인지 모르겠음.

운동 효과가 몸매보다 수면으로 먼저 오다니 좀 웃기지만 이거 하나만으로도 계속할 이유는 충분한 듯