안 쓰던 근육 썼더니 며칠째 근육통

오랜만에 대청소한다고 무거운 가구 좀 옮기고 쭈그려 앉아 바닥 닦고 했더니 다음날부터 온몸이 다 쑤신다.

평소 안 쓰던 근육이란 근육은 다 깨어난 것 같아서 웃음이 나오더라ㅋㅋ

앉았다 일어날 때마다 앓는 소리 절로 나오고 팔 올리기도 힘들고..

청소 한번 했다고 이 정도라니 진짜 운동 좀 해야 하나 싶었음