낮에 졸려서 커피 참고 산책했더니 좀 나음

밤에 잠 못 자서 낮에 계속 졸린데 커피 또 마시면 밤에 못 잘까 봐 이번엔 참고 잠깐 밖에 나가 걸었다.

햇볕 좀 쬐면서 십 분 정도 걷고 오니까 신기하게 졸음이 좀 가시더라고ㅋㅋ

커피로 버티는 것보다 이게 밤잠에 지장도 없고 훨씬 낫다 싶었음.

불면 때문에 별걸 다 시도해보는데 이런 소소한 게 은근 효과 있을 때가 있다