다이어트 앱 켰다가 어제 먹은 거 적다 포기함

살 좀 빼보겠다고 식단 기록 앱 깔았는데 어제 먹은 거 하나씩 적다가 야식으로 먹은 것까지 나오니까 총 칼로리 보고 그냥 앱을 꺼버렸다ㅋㅋ

숫자로 딱 보이니까 내가 이렇게 먹었나 싶어서 현타가 오더라.

차라리 모르고 먹을 땐 마음이라도 편했는데 기록하니까 죄책감만 늘어서 이게 맞나 싶음.

그래도 뭐 알아야 줄이지 싶어서 오늘은 다시 켜보려고 한다