체지방 검사기 앞에서 숫자 보고 조용히 옷 챙겨 입음

헬스장에 인바디 기계가 새로 들어와서 오랜만에 한번 재봤는데 결과지 받고 말문이 막혔다.

근육량은 줄고 체지방은 늘고 내장지방 수치는 빨간 불이라 이게 내 몸이 맞나 싶더라ㅋㅋ

옆에서 트레이너가 관리하면 금방 좋아진다고 위로해주는데 그 말이 위로가 안 되고 그냥 창피했거든.

결과지 접어서 주머니에 넣고 조용히 러닝머신으로 갔다.. 오늘부터라도 뭐 어쩌겠어